Programm
Dein Wandel Medium
Für Themen mit Tiefe: wenn dein Anliegen über mehrere Ebenen geht.
Dein Thema geht tiefer und ist mit alten Mustern verbunden: Rauchstopp, dauerhafte Veränderung im Essverhalten, hartnäckige innere Blockaden. Du willst nicht nur an der Oberfläche arbeiten, sondern an dem, was darunter liegt.
Wähle dein Format
Beide Formate führen ans gleiche Ziel. Du entscheidest, was zu deinem Alltag passt.
Was im Paket enthalten ist
- Kostenloses Vorgespräch
- 4 Sitzungen bis 90 Min
- Online oder in der Praxis
- 2 persönliche Audios
- Vorbereitungs-Videos im Klienten-Bereich
- 3 Wochen Begleitung nach der letzten Sitzung
So läuft es ab
Vorbereitung
Kostenloses Telefon-Vorgespräch. Wir besprechen dein Ziel und du bekommst Zugang zum Klienten-Bereich mit deinen Vorbereitungs-Videos.
4 Sitzungen in der Praxis
Vier Sitzungen in Kirchlengern. Wir arbeiten Schritt für Schritt an dem, was unter deinem Thema liegt. Du bekommst zwei persönliche Audios.
3 Wochen Begleitung
Nach der letzten Sitzung begleite ich dich 3 Wochen mit Check-in-Mails. Deine zwei Audios unterstützen den Prozess zu Hause.
Was im Paket enthalten ist
- Kostenloses Vorgespräch
- 4 Sitzungen bis 90 Min
- Online oder in der Praxis
- 2 persönliche Audios
- Vorbereitungs-Videos im Klienten-Bereich
- 3 Wochen Begleitung nach der letzten Sitzung
So läuft es ab
Vorbereitung
Kostenloses Telefon-Vorgespräch. Wir besprechen dein Ziel und du bekommst Zugang zum Klienten-Bereich mit deinen Vorbereitungs-Videos.
4 Sitzungen per Video
Vier Sitzungen per Video-Konferenz, in deinem gewohnten Umfeld. Du bekommst zwei persönliche Audios.
3 Wochen Begleitung
Nach der letzten Sitzung begleite ich dich 3 Wochen mit Check-in-Mails. Audios kommen per E-Mail.
Was du für eine Online-Sitzung brauchst
LAN ist besser als WLAN. Während der Sitzung sollte nichts anderes streamen oder herunterladen.
Tür zu, Handy auf stumm, keine Mitbewohner die reinkommen. Du brauchst 90 Minuten für dich allein.
Für besseren Klang und mehr Privatsphäre. Ein einfaches Headset reicht völlig aus.
Stuhl mit Rückenlehne oder Couch. Du sollst dich entspannen können, ohne wegzudösen.
- Nicht direkt vor einem wichtigen Termin (du brauchst danach 30 Min Pause).
- Nach der Sitzung kein Auto fahren oder Maschinen bedienen für mindestens 60 Min.
- Falls jemand im Haus ist: kurz Bescheid sagen, dass du eine Stunde nicht gestört werden möchtest.
- Ein Glas Wasser bereit stellen.
Bereit für den ersten Schritt?
Das kostenlose Vorgespräch ist der einfachste Einstieg. 15–20 Minuten am Telefon, unverbindlich.