Programm
Dein Wandel Smart
Für klare, gut abgrenzbare Anliegen mit wenigen Sitzungen.
Du willst an einer konkreten Sache arbeiten, die sich mit wenigen Sitzungen bewegen lässt: mehr Gelassenheit im Alltag, neue Gewohnheiten etablieren, gestärktes Selbstvertrauen. Dein Anliegen ist klar, und du willst gezielt loslegen.
Wähle dein Format
Beide Formate führen ans gleiche Ziel. Du entscheidest, was zu deinem Alltag passt.
Was im Paket enthalten ist
- Kostenloses Vorgespräch
- 3 Sitzungen bis 90 Min
- Online oder in der Praxis
- 1 persönliche Audio
- Vorbereitungs-Videos im Klienten-Bereich
- 3 Wochen Begleitung nach der letzten Sitzung
So läuft es ab
Vorbereitung
Kostenloses Telefon-Vorgespräch. Wir besprechen dein Ziel und du bekommst Zugang zum Klienten-Bereich mit deinen Vorbereitungs-Videos.
3 Sitzungen in der Praxis
Drei Sitzungen in Kirchlengern, abgestimmt auf dein Anliegen. Nach den ersten Sitzungen folgt deine persönliche Audio.
3 Wochen Begleitung
Nach der letzten Sitzung begleite ich dich 3 Wochen mit Check-in-Mails. Deine Audio unterstützt zu Hause.
Was im Paket enthalten ist
- Kostenloses Vorgespräch
- 3 Sitzungen bis 90 Min
- Online oder in der Praxis
- 1 persönliche Audio
- Vorbereitungs-Videos im Klienten-Bereich
- 3 Wochen Begleitung nach der letzten Sitzung
So läuft es ab
Vorbereitung
Kostenloses Telefon-Vorgespräch. Wir besprechen dein Ziel und du bekommst Zugang zum Klienten-Bereich mit deinen Vorbereitungs-Videos.
3 Sitzungen per Video
Drei Sitzungen per Video-Konferenz. Du bist in deinem gewohnten Umfeld. Viele Klienten kommen so schneller in den entspannten Zustand.
3 Wochen Begleitung
Nach der letzten Sitzung begleite ich dich 3 Wochen mit Check-in-Mails. Deine Audio kommt per E-Mail.
Was du für eine Online-Sitzung brauchst
LAN ist besser als WLAN. Während der Sitzung sollte nichts anderes streamen oder herunterladen.
Tür zu, Handy auf stumm, keine Mitbewohner die reinkommen. Du brauchst 90 Minuten für dich allein.
Für besseren Klang und mehr Privatsphäre. Ein einfaches Headset reicht völlig aus.
Stuhl mit Rückenlehne oder Couch. Du sollst dich entspannen können, ohne wegzudösen.
- Nicht direkt vor einem wichtigen Termin (du brauchst danach 30 Min Pause).
- Nach der Sitzung kein Auto fahren oder Maschinen bedienen für mindestens 60 Min.
- Falls jemand im Haus ist: kurz Bescheid sagen, dass du eine Stunde nicht gestört werden möchtest.
- Ein Glas Wasser bereit stellen.
Bereit für den ersten Schritt?
Das kostenlose Vorgespräch ist der einfachste Einstieg. 15–20 Minuten am Telefon, unverbindlich.